As melhores meias de compressão para caminhadas

Um bom dia nas trilhas geralmente depende dos seus pés. À medida que você alcança novos patamares, você deseja garantir que não desenvolverá bolhas e terá amplo suporte para o arco, então provavelmente estará prestando muita atenção aos tênis de caminhada que está usando. Outra maneira de manter os pés felizes durante uma caminhada é estimular a circulação sanguínea adequada – algo que um par de meias adequado pode ajudar.

Usar meias de compressão durante o exercício pode aumentar sua resistência e prepará-lo para menos dores pós-treino, de acordo com o podólogo Dr. Michael Mazer, associado do American College of Foot & Ankle Surgeons. Como Mazer disse anteriormente ao HuffPost, a pressão das meias de compressão pode “ajudar a capacidade natural dos músculos de bombear o sangue e voltar contra a gravidade para o coração”.

Embora você saiba que as meias para caminhada são extra grossas ou têm um bom amortecimento para os dedos dos pés, análises on-line mostram que muitos caminhantes estão recorrendo a meias de compressão para caminhadas para dar-lhes suporte e pressão suave na trilha.

Para ajudá-lo a encontrar o seu próprio par, reunimos algumas das meias de compressão para caminhadas mais bem avaliadas e apreciadas e meias para caminhadas com zonas de compressão na Amazon. (Quando aplicável, incluímos a classificação mmHg das meias, uma unidade de medida de pressão.) Quer sejam meias de compressão total ou meias com compressão adicional, elas oferecem mais pressão do que um par clássico de meias de caminhada para ajudar com circulação pelos altos e baixos de cada trilha.

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